Beratung in Meditations- und Entspannungstechniken

Die Siu Nim Tau bildet mit der Chum Kiu zusammen, insbesondere für den Bewegungsapparat, ein ganzheitliches Bewegungskonzept.

Die Siu Nim Tau bildet die Grundstufe zweier Bewegungsformen; ähnlich dem Tai Chi, und dennoch grundlegend anders. Die Bewegungen richten sich im Wesentlichen auf eine entspannte (im Lot ausgerichtete) Körperhaltung, so dass es möglich ist, auch chronischen Verspannungen entgegen zu wirken.

Die Siu Nim Tau beschränkt sich dabei hauptsächlich auf die oberen Körperregionen. Diese Bewegungsform soll das Gefühl für die Harmonie des Körpers und die Öffnung der oberen Meridiane für das frei fließende Qi bringen. Es soll hierbei erlernt werden den Körper wieder ins Lot zu bringen, entspannt zu stehen und die Gelenke und Muskulatur bis in die Fazien zu lockern.

Der Ursprung wird um 1700 n. Chr. datiert. Von einer Nonne, zum Zwecke der Verteidigung entwickelt, wurden beide Bewegungsformen dann später, abgesehen vom kämpferischen, auch im therapeutischen, stetig weiter entwickelt um Beschwerden, speziell am Bewegungsapparat, entgegen zu wirken.

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