Beratung in Meditations- und Entspannungstechniken

Da man schon im Autogenen Training dem Bewußtseinszustand des Hypnoid sehr nahe sein kann, der mit dem Zustand des Einschlafens vergleichbar ist, besteht eine erhöhte Suggestibilität (Beeinflussbarkeit). Der autogenen (selbst herbeigeführten) Methode sind jedoch Grenzen gesetzt. An diesem Punkt setzt die Hypnose an. Ähnlich dem Autogenen Training werden Sie bei der Hypnose,  jedoch im ständigen Dialog,  von unseren Therapeuten geleitet um dem Unterbewußten bestimmte Dinge zu entlocken oder mitzuteilen. Dadurch macht es diese Methode gegebenenfalls möglich, beispielsweise durch formelhafte Vorsätze, eine Behebung von physischen und psychischen Beschwerden zu erreichen.

Meist gehen die Ziele bei der psychologischen Anwendung von Hypnose über das Erreichen einer tiefen Entspannung hinaus. Sie können z.B. in einer verminderten Schmerzwahrnehmung bestehen, einem erfolgreicher mental gesteuerten Durchlaufen einer sportlichen Disziplin oder einer Anregung kreativer Ideen für den Arbeitsbereich, bis hin zur Wiedererinnerung eines scheinbar dem Gedächtnis entschwundenenen Erlebnisses. Sogar die Verbesserung von Aspekten der körperlichen Gesundheit kann zum Teil erreicht werden. Das Zusammenwirken von Rapport, sorgfältig durchdachten Suggestionen und Trance kann als Chance bewirken, dass die im normalen Alltagsbewußtseinszustand wirksamen antisuggestiven Barrieren absinken.

Auf Wunsch bieten wir auch die Variante der Schlafhypnose an.

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