Beratung in Meditations- und Entspannungstechniken

Für welche Trainingsform Sie sich auch entscheiden;

Ausgewählte fernöstliche Bewegungsformen unter Berücksichtigung therapeutischer Gesichtspunkte werden zum Entspannungstraining. Es handelt sich um aufeinander abgestimmte fließende Bewegungsabläufe, die auf den gesamten Organismus stärkend und wohltuend wirken. Durch unsere langjährig erfahrenen Therapeuten bekommen Sie eine Anleitung, die Ruhe bringt, mehr Energie gibt als sie verbraucht und Ihre Lebenskraft Chi in Fluss bringt. Aktivieren Sie ihr Herz-Kreislaufsystem auf eine schonende Weise. Durch sanfte Auflockerung und Streckung der Muskulatur, Bänder und Sehnen steigert sich Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die eigentlich natürlichen Bewegungsmuster, die jeder von Geburt an hatte, werden wieder in Ihr Inneres eintrainiert.

Ganz gleich welchen Alters Sie sind; bewegen Sie sich wieder weicher und geschmeidiger.

Die wichtigsten Vorteile:

[ Kräftigung und Dehnung der Haltemuskulatur, Sehnen und Bänder

[ Anregung der Blutzirkulation und des Stoffwechsels

[ Schulung des Gleichgewichtssinns und der Konzentration

[ Steigerung der Koordination und eines besseren Körpergefühls

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